קטגוריה: הפרעת אישיות גבולית

רגיל

הנה אני שוב אחרי הרבה זמן, לא מגיעה לכתוב הרבה לצערי…

למרות שקצת מבאס האתר הזה, מרגישה אנונימית לחלוטין אין תגובות וגם קשה להתעניין בבלוגרים אחרים, זה פחות נגיש מבלוגלי…

בכל מקרה מצבי –

היום לא רע אפילו נחמד עם כוחות מחודשים.

קורים דברים בחיי, אולי המרכזי כרגע הוא הזוגיות שלי עם בן זוגי שנמשכת כבר 4 חודשים. בשבילי זה לא מעט בכלל, ולא רק שהיא נמשכת 4 חודשים אלא שאני יחסית מאוזנת ושמחה בחלקי והקשר מתחזק ומשתפר.

המחשבה שאני רוצה למות או מוכנה למות בכל רגע פחות באה אליי, והאמת זה קצת מפחיד אותי להיות יותר מעורבת בחיים ועם יותר מה להפסיד.

מפחיד אותי ממש לחיות.

רוצה קצת להתחבא מהחיים.

מתעסקת כרגע בסוגיות העבודה רוצה לעבוד על מיומנויות העבודה שלי להתמסר יותר לעבודה.

לא יודעת מה קשה לי לכתוב קצת כרגע.

אז אשחרר.

אוהבת ואוהבת.

"בילבי".

הילדה הקטנה שלי

רגיל

הילדה הקטנה והחמודה שלי שהיא אני "מפעם"

היא חטפה הרבה "מכות" היא פגועה ועצובה ומושפלת ולבד אלו רוב התחושות שלה והיום בגיל 31 ואחת היא עדיין בתוכי ועדיין פגועה ומופחדת ועצובה ולפעמים היא מכוונת את פעולותיי והיום קיבלתי תזכורת חשוב לכך שכדאי שאהיה בקשר איתה ואתן לה חוויה פנימית קצת אחרת כדי שהיא-אני לא נפחד כל הזמן.

זה כייף לי לשבת ולעצום עיניים ולדמיין אותה ולדמיין שאני מדברת איתה ומחבקת אותה ואמרת לה שהיא לא לבד, שאני כאן, שהיא לא אשמה, שאני יכולה לפתוח לה פתח לחוויות יותר נעימות יותר חיוביות, פשוט להסתכל בעיניים היפות ורוב הזמן עצובות שלה ולחבק אותה ולומר לה שהיא יפה ולהצחיק אותה ולדגדג אותה פשוט להיות איתה זה נעים לי זה גורם לי להרגיש רגועה ושלמה יותר.

אני אוהבת אותך ילדונת שלי יפה, ואני איתך.

"בילבי".

שלום עולם חדש!

רגיל

לא כתבתי הרבה זמן והרבה קרה מאז הפעם האחרונה שבה כאב לי… 🙂

i have a boyfrienf!ya!ya!ya!

כן כן הבחור ואני יחד עכשיו, אחרי חצי שנה של התבשלות עם עצמי דיברתי איתו ובסופו של דבר לאחר היסוס של כמה ימים הוא וסחף אותי בקסמיו… :-).

אנחנו יחד כבר יותר מחודש וכל כך מדהים לי, אני מאוד אוהבת אותו וטוב לי ומעניין לי ומפחיד לי ומיוחד לי, אני מרגישה שלראשונה בחיי אני חווה את הקשר שתמיד חשבתי שמגיע לי.

אנחנו חברים טובים ואנחנו אוהבים.

זה מאוד מיוחד ומרגש ומפחיד ומעניין.

וכל זה בתוך קהילה של עוד 20 ומשהו איש עושה את זה מאוד שונה ולא פשוט ממה שהיכרתי עד היום, מהמעט… וזה גם כייף כי זה די כמו לגור יחד, שזה גםידש לי כי אף פעם לא ממש גרתי עם מישהו.

אני כותבת וזה מפחיד אותי מפחיד אותי שאפגע במה שקורה ע"י זה שאני כותבת על זה, על הטוב הזה…

אולי גם בגלל שלא כתבתי הרבה זמן ואני כרגע נמצאת בחדר עם עוד אנשים…

אז אולי בנתיים אגיד תודה.

תודה ליקום שהעניק לי את החוויה הזה, אני מלאת הקרת תודה ושמחה על כך.

אוהבת,

"בילבי".

כואב לי

רגיל

פתאום הגיע כאב, כאב גדול ועצב.

עצוב לי עצב של כל העולם איתי, קשה לשאת רוצה לעצום עיניים ולא להיות.

קשה להיות בחברת אנשים, בעיקר עם הבחור שמאוהבת בו, רוצה רק שידאג לי ויטפל בי, ובמצבו אין מצב שיעשה את זה, אולי אפילו בכלל לא יתקרב אלי.

יש לי תחושה שהטריגר לכאב זה הוא, החיסרון שלו בתור חבר אינטימי והכמיהה לכך שלא מתמלאת.

וזה כואב ומתסכל ועצוב.

מעצבן אותי שאני במקום שבו יש בי כזו כמיהה לאדם אחר שממלאת כמעט את כל עולמי, ועוד כמיהה לאדם שיכול להיות שלעולם לא יתאים לי שאפילו עם נהיה בקשר אינטימי עוד איזה 30 שנה… 🙂 זה עדיין לא ימלא ונמאס לי למה אני עושה את זה לעצמי?

רוצה חופש או לפחות להתנהל בתוך החיים יחד עם הכאב ובלי ליצור הפרדה קשה ביני לבין העולם.

הכל כואב ועצוב ובא לי לכבות קשה לי להיות רכה עם עצמי במקום הזה רכה עם העולם זה הופך אותי הופך בין אדמה לשמיים בין ימין לשמאל.

היה לי התקף חרדה קטן היום לגמרי התהפכתי.

וקשה לי לדאוג לעצמי במקום הזה, קשה לי שיהיה לי אכפת ממשהו, רוצה לזרוק הכל לפח.

ולא מבינה מה קורה ומנסה להבין וזה קשה ומנסה לפעול בנכון וזה קשה.

"בילבי".

אוףףףף!

רגיל

אני עייפה…

שבוע מעייף של רצונות ופחדים.

חשבתי כבר לגשת לבחור היקר ולומר לו את שעל ליבי, ואז פתאום הוא התחיל להיות עוד יותר נחמד וחשבתי אולי עליי לתת לו לחזר מעט…

לא יודעת, עייפה כבר מלחשוב על זה, מפחדת שזה יקרה, לא יודעת אם יש לי כוחות להתמודד עם זה, נמאס לי לבחוש בתוך הראש שלי, אולי הוא סתם רוצה להיות חבר, הציע שניסע יחד לתל אביב – למה?

נראה לי שעדיף שאדבר איתו ואשים קץ למצב הזה לפחות אדע מול מה אני עומדת ואוכל גם להגיד לו שלא יודעת איך להיות בזוגיות ושזה מפחיד אותי זה במידה וכמובן הוא יגיב חיובית, אם הוא יגיב שלילית זה בטח יכאב, אולי אפילו מאוד, אבל לפחות אדע איפה אני עומדת, נמאס לי מהסרטים האלו בראש, לא רוצה לשחק משחקים, רוצה להתנהל כמו שאני יודעת להתנהל, לחיות כמו שאני יודעת לחיות – מול האמת, מספיק נמנעתי מספיק חיית עם זה עם עצמי – 5 חודשים – זה הרבה בשבילי להיות דלוקה על מישהו ולא לפעול בנידון.

אני עצובה.

זה סוחט אותי ולא יודעת אם באמת רוצה להתעמת עם זה…

כי אם הוא יגיד כן – אצטרך להתמודד עם זה יותר – אמאל'ה!

למה למה זה כל כך מסובך לי?

לא יודעת, לא יודעת מה אעשה – יש לי עוד זמן לפחות יומיים להיות עם זה – נראה מה יהיה…

"בילבי".

רצון כואב

רגיל

כואב לי הרצון שלי,

הרצון שלי כל כך רוצה שזה כואב

הרצון שלי שורף אותי ולא משאיר שום דבר אחר, מלבד הרצון

לרצות אדם אחר כל כך עד שאינני כבר אני,

ומה פשר הרצון הזה?

יש לי תחושה שבמובן מסויים הוא מתלבש על הרצון לא להיות אני – לרצות כל כך חזק משהו חיצוני עד שאני כבר נמחקת,

והדבר הזה שאני רוצה שהוא בחוץ, הוא לא באמת מה שאני רוצה, אלא איזו פנטזיה שהלבשתי על הדבר הזה שבחוץ (במקרה שלי כרגע – בחור כמובן…) שאין לה הרבה קשר עם המציאות,

מה שאומר שסביר להניח והיה ויקרה והדבר הזה שבחוץ יהיה "שלי" אני אגלה שזה בכלל לא מה שפינטזתי…

ומשם ממקום הרצון החזק הזה היום אני חושבת שלא כדאי לקבל את מבוקשי, כי בעצם אני די עיוורת למה שבאמת נמצא שם ואז לא אדע כלל איך לנהל איתו מערכת יחסים בריאה, מאוזנת ותומכת.

על כן מה שנותר לי כרגע לצערי ולתיסכולי הוא להתבונן על הרצון החזק והמעוור שלי  – לראות אותו כמות שהוא, לקבל את עצמי הכי שאוכל עם הרצון הזה, ולנסות כרגע לא לפעול מתוכו.

קשה!

😦

"בילבי".

אני במרכז?

רגיל

הרבה דברים קורים בחוץ ובפנים, בעיקר בכל הקשור במערכות יחסים.

אחת התתמודדויות העיקריות שלי כרגע היא עם "הידלקות" על בחור שאני פוגשת על בסיס יומיומי בעבודה ובחברה.

אני "דלוקה" עליו בעצם כבר מאז שהיכרתי אותו לראשונה, שזה בערך חצי שנה.

זו התמודדות לא פשוטה בשבילי בכלל, אנחנו מקיימים כרגע יחסי חברות בסיסיים ומעט מעבר כרגע, הוא נמצא במקום מאוד שביר בחייו ולכן מאוד סגור, ואני מכיוון שיש לי רגשות אליו מעבר לחברות, שעליהם אני לא חושבת שהוא יודע, אולי חש אבל לא נראה לי שקיבל ממישהו ממכרינו המשותפים אימות במציאות, מה גם שאני במקום מאוד רגיש ופגיע, אינני יודעת האם יש בי הכוחות היום לנהל מערכת יחסים אינטימית, גם אני במקום בו אני מאוד מפחדת מהחיים ומנסה לשמור על איזון נפשי רגשי ופיזי בכל מאודי, ואצלי זה מעולם לא היה פשוט, בייחוד כאשר אני במערכת יחסים זוגית.

מה גם שלבחור הנ"ל יש תכונות שמזכירות לי את בן זוגי לשעבר – הסגירות, הריחוק, וזה מאוד מפחיד אותי, כי עם בן זוגי לשעבר זה לא עבד טוב בכלל, ושם אותי עם עצמי במקום של חוסר ביטחון גדול, מה שגם קורה לי מול הבחור הנוכחי במצבים מסויימים.

אני כל הזמן נעה בין לרצות להאמין שבמקרה הזה אולי יהיו תוצאות שונות מבבעבר שאולי לבחור הזה תהיה יותר רכות ומוכנות להיפתח, שאולי אני אוכל להישאר יותר במרכז שלי ולא לעוף כמו עלה ברוח מכל שלום שאולי נאמר מעט ברוגז, שבכלל לא קשור אלי בדרך כלל.

הצד השני אומר למה את בכלל עושה את זה לעצמך? למה את צריכה את זה? אם הבחור הזה כבר עכשיו מעלה בך רגשות של חוסר ביטחון למה להמשיך עם זה הלאה בכלל? את תחווי שוב דחיה ושוב תאבדי את עצמך ושוב יכאב לך בטירוף, לכי רק על בחור שתרגישי איתו מההתחלה בנוח איך שאת, ולא שאת צריכה להתאמץ ולהתאים את עצמך אליו כל הזמן.

ואין הכרעה.

אני כמובן כרגע לא במקום שאעשה צעד ישיר לבדיקת השטח מבחינה רומנטית, בנתיים אנחנו כבר חצי שנה יותר ויותר מתקרבים ביחסי חברות, אבל תחושת חוסר הביטחון מולו ממשיכה ללוות אותי וזה קשה.

מה שאני כן לומדת להעריך זה את הזמן שאני נותנת לעצמי להתקרב להתרחק לבדוק את עצמי ואת הבנאדם, ולא ישר קופצת למים.

לאחר המשבר האישפוזי האחרון שלי – אפשר לומר שנשבעתי לעצמי, שלא "אשרוף" את חיי יותר בשם האהבה (האשלייתית כמובן), ושאם אלך על זוגיות בחיי שוב זה יהיה רק עם מישהו שארגיש איתו בנוח ותהיה הדדיות – שזה ירגיש בריא.

אני חושבת שאפשר לומר בביטחון שלא ממש חוויתי קשר זוגי בריא לאורך זמן מעולם, ממרום גילי – 31 שנה.

אני כמהה לכך שזה יתרחש בחיי, ולא מעוניינת כלל ועיקר בשום דבר אחר.

אינני מעוניינת להתפשר בקשר לזה רק כדי להיות עם מישהו שלא טוב לי ולסבול.

סוג הסבל הזה הספיק לי, וברור לי היום שהוא לא הכרחי, ושיש באפשרותי למצוא זוגיות של כבוד, קבלה והערכה הדדיים, שכן, מישהו יכול להיות מאוהב בי עד מעל לראש, מה שלא קרה לי מעולם, לפחות לא בידיעתי.

אני רק צריכה להאמין בזה, להיות פתוחה לזה ולאפשר. אמן.

זוגיות שבה אני אשאר במרכזי שלי לפחות בחלק ניכר מהזמן, ולא מה שהיה קורה לי עד היום שהייתי נבלעת ונעלמת – אין "בילבי" יותר, יש רק שפחה של מקדש התאהב אותי. 🙂

אמן ושוב אמן.

"בילבי".

דחפים

רגיל

ניסיתם פעם להילחם בדחפים שלכם?

זה קשה…

אני עושה את זה הרבה עכשיו –

לא לקפוץ ולהתנפל על הבחור החדש שמעסיק את מוחי באובססיביות, לא לדבר איתו יותר משלום שלום, לא לשבת לידו, לא להציע לו הצעות מפתות… 🙂

לא להגיד לכל אחד מה אני חושבת עליו ועל מצבו, לא לייעץ, לא להיות המטפלת – אחד הדפוסים "החביבים" עליי.

לא לתפוס את כל המרחב.

הכי קשה לי עם הבחור – זה מטריף לא תראש לא עוזב את מחשבותיי,             פנטזיות, אוףףףףף!

מסתבר שאני אדם מעט אובססיבי ומוסרט בקטעים של מערכות יחסים.

חושבת שאולי אקבע דייט עם האקס שלי ועם כוסית ויסקי להרגיע קצת תיצרים – אולי… 🙂

המטפל שלי אומר שהוא לא חושב שזה יעזור, אני חושבת שאולי לקצת…

הוא גם אומר שזה יקח זמן המאבק הזה, אך שישא פרי, הוא אומר לי לרוץ או ללכת כל יום 🙂

זה פשוט משגע תשכל ההרגשה הזו שאני צריכה לחשוב על כל דבר שמתחשק לי אלף פעם האם זה נכון או לא נכון לי להיאבק בעצמי בלי שאני ממש רואה את התוצאות או התכלית כרגע, למרות שאני מאמינה שזה אכן ישא פרי, זה קשה.

רוצה למצוא את המרכז את המשמעות בתוכי לעשות את הדברים מתוך חוויה פנימית של נכון לי, לנשום, להיות פחות מתוסכלת ואבודה.

טוב, אני אמשיך לנסות.

"בילבי"

הצפה

רגיל

הצפה זה דבר מעניין וקשה לשאת.

עייפות, עומס רגשות, עצבים, עצב, היי, דאון.

כל כך הרבה קורה עכשיו מחוץ לי וזה מתסיס את הבפנים, אני עייפה, רוצה לנוח רוצה שקט, ובכל זאת מרגישה חיה מאוד, אך יודעת שזה עלול לגרור אותי לצאת החוצה עוד יותר בדרכים שלא טובות לי, כמו מה שנקרא over sharing יש לי נטייה לזה במצבים כאלה למצוא את כל המקומות הרגשיים שאפשר להיכנס אליהם עם אנשים אחרים ולקפוץ ראש לברוח לרוץ החוצה כשבעצם מה שאני באמת זקוקה לו זה בפנים שקט פשטות הכל בסדר אין שום דרמה הכל רגיל אני נושמת הולכת אוכלת ישנה לזכור שזה מה שחשוב, אך זו כמו התמכרות, התמכרות לדרמה התמכרות להתרחשויות ולא פשוט לשחרר התמכרות שכזו שהיא לפעמים בכלל לא מודעת.

לפעמים זה נראה לי כמו לשחק בכאילו יש לי חיים, דרך אנשים אחרים, וחיים שאני לא באמת רוצה, כמו התפשרות או אמונה שרק כך יכולה לחיות.

אך אני רוצה חיים שונים, שקטים יותר פשוטים יותר פחות דרמות יותר חיים של אמת שהיא אמיתית יותר לי, חיים שהבפנים שלי נוכח ושאיזה שקט לאורך כל הזמן.

מאחלת לי שבוע של קרקוע והתמרכזות ושקט ופשטות.

נשיקות,

"בילבי".

להיות או לא להיות?

רגיל

מה זו באמת השאלה הזו?

שאלה גדולה.

ואיני מדברת ברגע זה על שאלת הלחיות או למות, אלא על הלהיות, ועל איך להיות?

זו שאלה שאיתי עכשיו כמעט כל הזמן, אני חושבת, מתוך ההבנה שאיך שהייתי עד היום, הרבה מאיך שהייתי עד היום לא טוב לי יותר, לא מתאים לי וגם אף פעם לא הביא אותי לאן שבאמת כמהתי.

אני עובדת על השינוי הזה מאוד קשה כרגע, יום יום, שעה שעה, לשמחתי עם הרבה עזרה גם מבחוץ מאנשים טובים.

וזה מעניין – העיקר כרגע בעבודתי הוא פשוט להימנע.

מכיוון שאינני מכירה עדיין דרך אחרת אז עיקר עבודתי כרגע הוא פשוט לא לעשות מה שאני רגילה…

ניסיתם את זה פעם??? 🙂

זה לא פשוט.

וגם כל פעם שמתפלק לי הרגל שלילי כזה בשבילי, הכאב ישר מגיע הרגשת חוסר הנוחות וגם לפעמים קצת ייאוש – יעני – איך אני אעשה את השינוי הזה? האם אני באמת מסוגלת להשתנות כך לעומק עומקיי???

תשובה אין, אך רצון עז וכנה יש, את זה אני יכולה להבטיח לכם, ובעיקר משתדלת להבטיח לעצמיי שוב ושוב – שאני אמשיך ואמשיך לנסות.

והאמת גם יש את ההתרגשות של להעיז לנסות להעיז לייעד לעצמי חיים נעימים יותר, להעיז להאמין, וזה גם מרגיש קצת כמו משחקי ניסויי ותעייה כאלו, ואז זה עושה את זה קליל יותר.

אז זו המתנה שאני מנסה לתת לעצמי כרגע, בסבלנות וסובלנות.

תודה.

"בילבי".

החזרה לחיים

רגיל

זה לא דבר מובן מאליו.

בעודני בחיים, אני מוצאת עצמי עדיין מתחבטת בעניין – רוצה לחיות/לא רוצה לחיות.

למרות שעם כל מה שעברתי לאחרונה, היה מקום שסופו של דבר חש כאילו זו לא באמת בחירה שלי לעשות, שיש משהו מעוות בלקיחת השליטה על עניין החיים והמוות שלנו, משהו שהוא לא בשבילנו להחליט או לעשות,

 ושבעצם אף אחד לא שאל אותי אם אני רוצה לחיות וגם לא שואל, זה פשוט שם.

לפעמים זה קשה ביותר לשאת זאת.

אך מצד שני נעים לי עם הענווה שבאה עם הקבלה שזה לא בידי.

ופחד,

 יש הרבה פחד עכשיו מהידיעה הזו שחזרתי לחיים וכל מה שעוד יבוא בעתיד, לא יכולה לומר שעומדת כרגע זקופה מול החיים, ומצד שני גם איני מכופפת לגמרי למטה, אך מפחדת מהיהירות הזו שהייתה לי בעבר כאשר חייתי כאילו זה מובן מאליו, כאילו אני סופרוומן.

 לא רוצה לבוא אל החיים מהמקום הזה יותר.

ובכל זאת האם אפשר ואיך ואם רצוי בכלל לחיות כאשר שאלת החיים מונחת כל הזמן על השולחן מול הפרצוף, כל הזמן בבחינה, כל הזמן בשאלה???

הנה אני חוזרת מהצד השני…

רגיל

עברה כחצי שנה מאז הפוסט האחרון = המפלצת בלעה אותי שאבה אותי מילאה את כולכולי עד לכדי ניסיון להיפרד מהחיים, שלא צלח, ועכשיו חצי שנה אחרי אני כאן, אפשר לומר בקצה מפלצת, ביציאה, בשאיפות האוויר היותר נקיות שלי בחודש האחרון עוד באשפוז שהחל בנובמבר מיד לאחר הניסיון שלי לסגור ת'בסטה אחת ולתמיד, שוב נכשלתי… 🙂

הרצון למות עבר, חוזרת לפקוח עיניים לחיים עם המון זהירות ובניסיון לשמור על קצב עדין, התשובות שעלו עוד בתקופת הפוסט הקודם וחוסר המענה עליהן הוא שהוביל לייאוש הגדול  עדיין לא ברורות, אך יש כבר איזו תחושה ויותר חמלה יותר הסכמה להיות כאן, בחיים, בלי לדעת לגמרי ובלי לצעוק מראש ההר "כן!" אך עם מוכנות להיות כאן ולצעוד עקב בצד אגודל בכוונה להיות עדינה עם עצמי, עם הרצון העז לתשובות שלא תמיד מגיעות מיד או בבירור, עם מוכנות לא לדעת ולהיות פשוט לא יודעת.

זה הקטע במסעות אל הצד האפל וביציאה משם, משהו תמיד מכריח אותך להתרכך, כולי תקווה ש"אמנף" את ההתרככות הזו לכך שתהיה חלק בלתי נפרד מחיי,  ולנסות לשחרר יותר את הצורך במפגש עם ה"מפלצת" כדי שאתרכך.

מקווה לחזור אליך בלוג יותר בקביעות כמו שמקודם, להמשיך במחקר החיפוש אחר משמעות ותיעודו כאן.

"בילבי".

החיים שלי

רגיל

החיים שלי, מהם הם החיים שלי? ומה יהיה עליהם?

ה"דבר" הזה שנקרא החיים שלי הולך ונהיה מסובך יותר ויותר בזמן האחרון, לפחות מזווית מסוימת, אני מניחה שיש גם זוויות אחרות שמהן זה דווקא נראה מסלול ברור ומדויוק ביותר.

זה הצחוק והיופי בלהיות אדם אנושי, יש לנו עם איך שנבנינו המון אפשרויות לבחור לחוות מהן את החיים, היא לא פשוטה הבחירה ולפעמים ברמות מסוימות אין ממש בחירה, אבל אני עמוק בתוכי מאמינה שתמיד לפחות באחת מהרמות יש בחירה, באביאביה…

נראה לי שהגיע הזמן לחשוף קצת פרטיים "טכניים" על חיי, אני קצת חוששת מלעשות זאת, כי אולי מישהו יזהה אותי… ואולי בהמשך אכתוב כאן דברים על אנשים מחיי, דברים שיכולים לפגוע בהם.

אני בהתלבטות בנושא הזה, בגדול לא סיפרתי כמעט לאף אחד על הבלוג ולמי שסיפרתי לא אמרתי שם ולא איפה, אבל ברגע שאתחיל לחשוף פרטים "טכניים/מציאותיים" על חיי, הסיכון ש"אחשף" גדל, ואני לא בטוחה שאני רוצה להיחשף.

אני אנסה לכתוב ונראה אם ארגיש בנוח לפרסם.

העניין הוא שחיי עוברים חתיכת תהליך בשנה האחרונה, וזה הגיע עכשיו לנקודה די כואבת,הרבה גילויים לא פשוטים על עצמי ועל העולם, והאינטנסיביות של התהליך כנראה לא תיפסק בזמן הקרוב… אני כבר מעט (מלשון המעטה) מותשת…

הנקודה המסוימת שאני נמצאת בה עכשיו מביאה איתה הרבה הרגשה של בדידות וחוסר הבנה מצד הסביבה וקושי שלי באמת להעביר לסביבה מה עובר עלי,  שאני צריכה את עזרתם, ואולי הכי חשוב לאיזו עזרה אני זקוקה.

הרבה רגשות אשם ואשמה על התנהלותי בחיים, על יחסי האנוש שלי, הרבה האשמות עצמיות והרבה כעס על העולם, זעם לעיתים.

מה שמביא אותי לקצת ייאוש ודוחף אותי לספר את סיפורי לעולם, כי אולי אולי יהיה מישהו שיבין אולי יהיה מישהו שיכול לעזור, אולי זה בעצמו יעזור לי?

(פנטזיונרית תמימה וילדותית שכמותי).
יאללה בוא נפרוש את זה –

היום אני בת 29. בדיוק היום.

יצאתי מהאשפוז הפסיכיאטרי השלישי שלי לפני כ3 וחצי חודשים, אשפוז שערך כחודש וחצי. השתלבתי במסגרת של דיור מוגן, ואני נמצאת בה באופן מלא קצת יותר מחודשיים.

כחלק מדרישות המסגרת אני צריכה לעבוד 5 ימים בשבוע 5 שעות, להגיע למפגש חברתי של עוד חבר'ה שהם חלק מהמסגרת פעם בשבוע, אני נפגשת עם ע.סוציאלית של המסגרת פעם בשבוע, או יותר אם יש צורך.

וישנן עוד פעילויות חברתיות של המסגרת שהינן בחירה.

הכל טוב ויפה, יש לי דירה יפיפיה שעיצבתי במו ידיי, אני אוהבת אותה מאוד והיא נעימה, יש לי ת'חתולה המתוקה שלי עימי,  אני הולכת לחוג פילאטיס פעמיים בשבוע לחזק ולתחזק את גופי השברירי משהו, מקבלת עזרה כספית מהמשפחה וכמובן מביטוח לאומי = הווה אומר = דואגים לי.

אבל, אני לא מצליחה לתפקד…

מה שאני עושה רוב הזמן בשבועיים האחרונים (אחרי שירד ההיי הראשוני) זה לישון. ואני לא ממש מצליחה לצאת מהמיטה. זה גם די מה שהיה לפני האשפוז בשנה האחרונה.

עם יציאות של פרצי אנרגיה והיי גבוהים.
דרך אגב האבחנה הפסיכיאטרית שלי היא "הפרעת אישיות גבולית" למי שמכיר, אני לא בעניין של לשים הרבה משקל על כל הקטע של הגדרות תוויות ואבחנות, אבל במקרה הזה יש הרבה דברים באבחנה הזו שמתארים אותי די בדייקנות.

אז למה אני לא מצליחה לצאת מהמיטה?

שאלה מצויינת!

שאלה שאני שואלת את עצמי כבר כשנתיים, אני מתמודדת עם העניין הזה של שינה מרובה וקושי לצאת מהמיטה ולתפקד כבר כשנתיים וזה רק הולך ומחמיר לאחרונה, בעיקר בשנה האחרונה.

לא תמיד הייתי ככה.

תמיד אהבתי לישון.

אך בשנה האחרונה, אפילו עם 3 שעונים מעוררים חזקים ובמיוחד ואפילו טלפונים מאנשים שביקשתי שיעירו אותי, הרבה פעמים לא הוציאו אותי מהמיטה לעבודה או לכל מקום אחר, לפעמים נשארתי במיטה ל20 שעות ויותר…

אז איך מתפקדים ככה בחיים?

אני לא יודעת.

למה זה ככה אצלי?

אני מחפשת את התשובה כבר שנתיים.

האם יש פתרון?

אני מאמינה שכן, ואני מתכוונת לעשות ככל יכולתי כדי למצוא אותו.

נראה לי שניסיתי לפרוש כאן את כל חיי בפוסט אחד או לפחות שנתיים מחיי, זה ממש לא מכיל ויש עוד הרבה פרטים חשובים.

יותר נכון אולי ניסיתי לפרוש בעיקר בפני עצמי את כל תמונת הרקע למה שאני עוברת כרגע, אולי כדי לעזור לי להבין ואולי גם לעזור למישהו אחר להבין שיכול לעזור לי.

כן, אני צריכה עזרה.

האם זה נכון לעשות זאת כך, אני ממש לא בטוחה.

תמיד האמנתי בשלח לחמך על פני המים.

אך אני יודעת שיש לי גם נטייה להיחשפות יתר, שפוגעת בי בסופו של דבר.

אני מרגישה מעט פתאטית ומושפלת, ועוד יותר מפחדת שאראה כך בעיני אחרים, אני חוששת שיש כבר כמה אנשים בעולמי שחושבים עלי כך –
שמוותרת לעצמי, שאני סתם מפונקת שלא רוצה לאסוף את עצמי ואתי חיי.

ואם זה נכון?

אז מה?

אז קשה לי, כן, קשה לי להיות חלק מהעולם הזה, קשה לי למצוא בו את מקומי, לא מצליחה לתפקד כביכול במינימום שיעני נדרש בחברה שלנו.

וואחד דבר להתמודדות עם הדימוי העצמי, הא? קריצה

אבל מה, למה שאני אסתתר? למה שאני אתבייש.

אני בת אדם, אני חלק מהאנושות, ואלו הם חיי- מסיבות רבות,

ויש לי זכות קיום על הפלנטה הזו כמו לכל אחד אחר.

ואני עושה כמיטב יכולתי להביא את חיי למקום הרצוי, לחיים בהם אתרום מעצמי לסביבה ואדאג לעצמי הכי טוב שאוכל.

וכרגע אני צריכה עזרה מסביבתי ואולי תמיד אצטרך, אז בגלל זה אני צריכה להתבייש ולהסתתר?

ואני מוכנה לעבוד על עצמי ולעשות שינויים. אני עושה זאת כל הזמן.

ועושה ככל יכולתי להסתכל לעצמי עמוק עמוק בעיניים ולקחת אחריות מלאה על מי שאני איך שאני ועל מה שזה אומר בחיי היוםיום שלי.

אבל כמו שביירון קייטי אומרת "don't go beyond your evolution"

והנה אני בדו שיח שלם עם עצמי של הצדקה והתנצלות.

רק אל תכעסו אלי, ואל תפנו לי עורף… רק תצדיקו אותי ותאהבו אותי ותעזרו לי…

– חשיפה מלאה:

אמרתי-

קיבלתם.

נקודה.קריצה

(נ.ב. זה כמובן אומר שהרגשתי מספיק בנוח או לחילופין מספיק נואשת…:-))

למה לחיות?

רגיל

זו שאלה שאני שואלת את עצמי הרבה בזמן האחרון ולא תמיד יש לי תשובה ולפעמים התשובה היא שממש לא בא לי לחיות וזה תמיד נפסל כשאני מתחילה לעבור על הפרטים של איך אני הולכת לעשות את זה מתוך הבנה שלא אעיז באמת ל�%

לחיות איתי 24/7

רגיל

לפגוש אותי שוב ושוב ושוב, ברגעים הכי לא צפויים, לתפוס את עצמי ב"פוזות" ממש לא "נעימות".
למה, למה אני צריכה לפגוש את עצמי כל הזמן?

למה זו הדרך שבחרתי?

למה אי אפשר באמת לקחת חופשה מעצמי?

ולמה לפעמים הפגישות האלו עם עצמי מכאיבות ומפחידות בעוצמה כל כך חזקה?

שפשוט בא לי לבטל תפגישה אחת ולתמיד.

אך זו הדרך שבחרתי. ובשבילי זו הדרך היחידה שיש.

אז כמה ימים או שעות או חודש ארצה למות, זה לא כאילו שלא הייתי בסרט הזה כבר,

והרי שכשאני חושבת על זה לעומק – להסתכל לעצמי בעיניים בסופו של דבר זה מה שאני באמת רוצה ומה שנותן לי תמשמעות.

אז עכשיו כואב לי ועצוב לי ומפחיד לי ובנתיים אני לא ממש לוקחת אקמול.

שבוע טוב.